2019-07-22から1日間の記事一覧

今夜も眠れない #18

眠れない夜はどうすれば良いんだろう。 「寝る○時間前にはスマホを見るのをやめたほうが良い」とは聞いたことがあるが、お布団のすぐ側にコンセントがありそこに充電器をさしているのですぐにスマホを見てしまう。というか、スマホを一日中見ているので(一種…